Лучшее жанра «Познавательная литература»
Голод тела. Психосоматика лишнего веса
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Аудиокнигу читает сама автор — врач‑психосоматолог, поэтому звучание поддерживает спокойную, терапевтическую атмосферу. Это первая книга о лишнем весе с опорой на научную психосоматику: вместо бесконечных диет, ограничений и повторяющихся срывов вы проходите последовательный тренинговый путь к новым отношениям с едой, телом и собой. Если вам надоело считать калории, тревожиться из‑за каждого кусочка, ночами «срываться» и утром просыпаться с виной, эта книга адресована именно вам. Она...
Слушать аудиокнигу
Парнокопытные киты, четырёхкрылые динозавры, бегающие черви...
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Чтобы мир стал таким, каким мы его видим, понадобилось чуть более трех с половиной миллиардов лет. За это время всевозможные существа сотворили климат Земли, океан в его современном виде, поспособствовали образованию многих горных пород и полезных ископаемых. И, даже уйдя из жизни десятки и сотни миллионов лет назад, они продолжают оказывать влияние на все протекающие вокруг нас и, главное, внутри нас процессы. Каким образом это происходило и происходит, рассказывается в книге палеонтолога...
Слушать аудиокнигу
Расхламление по-японски: Как избавиться от лишнего
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Почему так сложно отпускать вещи — даже те, к которым мы не прикасались годами? Как получается, что квартира незаметно превращается в хранилище, а фраза «пусть пока полежит» становится автоматической? Нагиса Тацуми — писательница, чьи идеи вдохновили Мари Кондо, автора бестселлера «Магическая уборка», — предлагает ясный и облегчaющий взгляд на отношения с предметами. Она объясняет: расхламление — это не война с беспорядком, а возможность перестроить мышление, перестать винить себя и оставить...
Слушать аудиокнигу
Как растения создали человека. Цветочки-ягодки
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Виктор Бабков
19 часов 47 минут
Описание книги
В этой книге автор углубляется в мир двудольных растений – от древнейших амборелловых и кувшинковых до роскошных магнолий, ароматных лавровых и разнообразных розоцветных. Через призму их эволюции и взаимодействия с человеком раскрываются неожиданные связи: как пряности вдохновляли великие географические открытия, почему ядовитые растения становились лекарствами, как формы цветов и плодов влияли на культуру, мифологию и даже политику. Вы узнаете: – почему перец и корица двигали историю...
Слушать аудиокнигу
Певчие птицы. Средняя полоса европейской части России. Определитель с голосами птиц
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Иллюстрированный определитель птиц средней полосы России, помогающий научиться узнавать их по внешнему виду и голосам. Определитель «Певчие птицы. Средняя полоса европейской части России. Определитель с голосами птиц», написанный орнитологами Евгением Кобликом и Владимиром Архиповым, поможет юным и взрослым любителям природы научиться определять птиц в природе, расскажет, по каким признакам можно отличать птиц в полёте, самцов, самок и молодых птиц одного вида, представит примеры их облика...
Слушать аудиокнигу
Энергетика завтрашнего дня
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Трансгуманист
2 часа 53 минуты
Описание книги
В этой книге показаны основные направления развития энергетики будущего, представляющие интерес для многих отраслей техники. Из нее читатель узнает о принципах и способах прямого преобразования тепловой и химической энергии в электрическую с помощью термоэлектрических, термоэлектронных и других генераторов. Узнает он и путях реализации этих способов в различных областях техники.
Слушать аудиокнигу
Музыка. Для тех, кто хочет все успеть
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Музыка – пожалуй, древнейшее из искусств. Мелодия появилась едва ли не раньше, чем членораздельная речь. Если изначально напевы исполнялись без музыкального сопровождения, потом появились музыкальные инструменты. Их история тоже насчитывает сотни и сотни лет. Как долог путь от примитивного барабана до симфонического оркестра. Имена великих музыкантов, композиторов, певцов бережно хранят века. Об этом и о многом другом рассказывается в нашей книге.
Слушать аудиокнигу
В 50 лет жизнь только начинается
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга Александра Мясникова предлагает методы для улучшения здоровья в зрелые годы, помогая замедлить процесс старения.
Она объясняет, как по состоянию глаз, волос, кожи и языка можно оценить здоровье, какие физические нагрузки подходят людям старше 50 лет, как сохранить умственные способности, и как оставаться активным в сексуальной жизни.
Также рассматриваются принципы питания, способствующего долголетию, и взаимосвязь между уровнем холестерина, состоянием сердца и пищевыми привычками.
Слушать аудиокнигу
Хранитель мозга. Как защитить свой мозг от разрушения и истощения и жить полной и здоровой жизнью
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Хранитель мозга» – первая из двух книг медика-медиума Энтони Уильяма, посвященных здоровью нашего мозга. В этой книге автор раскрывает причины более чем 100 симптомов, заболеваний и расстройств, связанных с мозгом и нервной системой. Вы узнаете, что такое мозг с помехами, легированный мозг, вирусный мозг, эмоциональный мозг, зависимый мозг, закисленный мозг и выгоревший дефицитный мозг – и как вы можете это исправить. Автор расскажет, как защитить свой мозг от болезни Альцгеймера,...
Слушать аудиокнигу
Большая книга бессознательного. Ключ к тайнам психики человека
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Игорь Гмыза
1 день 17 часов
Описание книги
Труды Зигмунда Фрейда, основателя психоанализа, многократно переиздавались и до сих пор остаются популярными научными изданиями. Они предоставляют наиболее полное и точное введение в психоанализ, включая изучение сновидений, психологии и поведения человека в норме и патологии. Перевод, выполненный опытным специалистом, отличается точностью и современностью терминологии, что выделяет его среди предыдущих вариантов. В книге "Психопатология обыденной жизни" Фрейд исследует механизмы...
Слушать аудиокнигу
Килиан Мбаппе. Быстрее ветра
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Маленький Килиан Мбаппе никогда не ждал волшебства. Он бежал, забивал, падал и вставал снова. Он верил, что однажды окажется на самой большой футбольной арене – и оказался. Это история о мальчике с большим сердцем и верой в себя, которая сильнее любых преград! В аудиокниге ты найдешь: ▪️захватывающий рассказ о раннем детстве Мбаппе и о начале футбольной карьеры будущей звезды мирового масштаба – от академии «Клерфонтен» до дебюта на профессиональном уровне; ▪️переход в «ПСЖ» и...
Слушать аудиокнигу
Эйнштейн во времени и пространстве. Жизнь в 99 частицах
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Вадим Прохоров
7 часов 50 минут
Описание книги
Казалось бы, что нового можно написать об Альберте Эйнштейне, абсолютно не нуждающемся в представлении? Его имя давно превратилось в синоним слова “гений”, а сам он стал больше мифом, чем человеком. Однако научный журналист Сэмюел Грейдон представляет нам Эйнштейна по‑новому. Он разбивает зеркало, в котором тот отражается, на 99 осколков, и парадоксальным образом эти совершенно разные, разрозненные кусочки в совокупности раскрывают всю противоречивую и многогранную натуру Эйнштейна, без...
Слушать аудиокнигу
Я счастлива! Медитации и практики исцеления чувств. Обережная сила женщины
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Регина Жиляева
6 часов 21 минуту
Описание книги
Регина Жиляева – психолог, мастер телесных и звуковых практик, автор проекта «Дочь Земли» и одноименной книги-бестселлера, возвращающего тысячи женщин к истокам женской природы. Это сокровищница для любой женщины, которая готова идти в глубину! Готова исследовать свою силу и исцелять свои чувства. Это настольная книга для мастеров, хранительниц женского круга, наставниц для женщин! Простой и действенный инструмент для любой мамы, жены, хозяйки и берегини. Сборник Регины Жиляевой...
Слушать аудиокнигу
Москва купеческая. Как купцы себе и нам столицу построили
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Москва купеческая. Как купцы себе и нам столицу построили» – это захватывающее путешествие в мир великих купеческих династий, раскрывающее секреты их успешных торговых предприятий и прекрасных архитектурных творений, на которые зачастую и уходили прибыли от торговли. Автор Мария Зотова поможет вам прочувствовать атмосферу эпохи купеческого могущества и роскоши, а заодно и покажет вам все дома, ставшие знаменательными памятниками этой самой эпохи.
Слушать аудиокнигу
Арктика. История освоения Крайнего Севера
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
На географических картах Арктики можно встретить немало русских названий. Это память о тех временах, когда наши соотечественники открывали один из самых суровых регионов Земли. Экспедиции россиян исследовали все северное побережье Евразии, обнаружили пролив между Америкой и Азией, побывали на Полюсе относительной недоступности, работали на первых дрейфующих станциях… Книга «Арктика. История освоения Крайнего. Большой иллюстрированный атлас» рассказывает о судьбах российских исследователей и их...
Слушать аудиокнигу
Как подружить гены в клетках. Коктейль молодости, светящиеся котики, напечатанные органы и другие прелести науки
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга популярного блогера Ангелины Потаповой (Moleccula), кандидата биологических наук, посвящена новейшим достижениях биомедицины, тому, как современные открытия в области генетики и клеточных технологий влияют на нашу жизнь и здоровье. Могут ли генетические ножницы вырезать рак? Что нужно для создания живого организма из стволовых клеток? Как приготовить коктейль молодости, используя определённые гены и клетки? Об этом и многом другом вы узнаете из книги.
Слушать аудиокнигу
Секреты тела человека. Узнай, как работает тело человека
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Знаете ли вы, что человеческое сердце делает около 70 ударов в минуту, а сердце мыши – около 600? Что самая маленькая кость находится в ухе, и что новорождённый ребёнок может определить свою маму по запаху? Эта аудиокнига откроет слушателям удивительные и интересные секреты и факты о теле человека и поможет получить ответы на самые разные вопросы: • Сколько раз в день ты вдыхаешь и выдыхаешь? • Сколько килограммов кожи ты теряешь за год? • Есть ли в пальцах мышцы? • У кого больше...
Слушать аудиокнигу
Русская еда в историческом очерке, словаре и избранных рецептах
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга дает исторический обзор развития русской кухни, описывает традиционную посуду и первые рестораны, а также содержит рецепты забытых блюд. Это не просто сборник рецептов, хотя они здесь присутствуют. Издание рассказывает о формировании "русского меню" и его уникальных чертах, об утвари, которой пользовались наши предки, о зарождении российского фастфуда и первых ресторанах. В книге рассматриваются пословицы, идиомы и поверья, связанные с едой, история русской поваренной книги и...
Слушать аудиокнигу