Лучшее жанра «Познавательная литература»
Успокойся и слушай доктора
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Аудиокнига о самых распространенных психических расстройствах и их способах лечения! Доступно и по-человечески в книге рассказывается о состояниях, которые нужно отличать от «просто устала» и «просто настроение плохое». Мы поговорим о депрессиях, панических атаках, нарушениях пищевого поведения. Узнаем, что не только с нами случаются все эти несчастья. И великие мира сего страдали ОКР и булимией. Василий Шуров, главный нарколог клиники «Первый шаг», поделится с нами способами помочь себе и...
Слушать аудиокнигу
Южная Корея изнутри. Как на самом деле живут в стране k-pop и дорам?
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Анастасия Портная
Входит в серию Глазами других. Как на самом деле живут в разных странах?
7 часов 32 минуты
Описание книги
Что мы знаем о Южной Корее?Кажется, что это таинственная и далекая азиатская страна, о которой мы почти ничего не знаем… Но скорее всего вы не раз слышали про музыку K-pop, смотрели дораму «Игра в кальмара» и фильм «Паразиты», пробовали кимчхи, тестировали патчи для глаз или пользовались продукцией компаний LG или Samsung. Да, все это появилось именно в Южной Корее!Помимо всего прочего, Южная Корея – удивительно живописная и разнообразная страна, где есть горы и моря, где каждую весну цветет...
Слушать аудиокнигу
Сны из детства
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эта книга рассказывает о маленьком мире внутри большого, где удивительное скрыто в привычных вещах. Она учит видеть и слышать важное в повседневности. Юлия Прозорова – автор душевных рассказов, завоевавшая сердца более 35 тысяч читателей. Апельсиновый джем, который зимой сохраняет солнечное тепло. Весенний воздух с ароматом свежести... Даже хомячок в колесе не бегает так быстро, как мы ежедневно. В этой суете мы перестаем замечать мелочи, и кажется, будто счастье – недостижимое воспоминание...
Слушать аудиокнигу
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.4
Описание книги
Если вы ищете путь к идеальному здоровью, долголетию и гармонии души и тела, эта книга станет вашим идеальным компасом. Доктор Дипак Чопра — знаменитый американский писатель и знаток индийских духовных наук — объединил тысячелетнюю традицию аюрведы с новейшими достижениями медицинской науки. Аюрведа — древняя медицинская система Индии, направленная на достижение полного здоровья и гармонизации жизни. Автор обстоятельно поясняет концепцию аюрведы, выделяет типы телесных энергий (доши),...
Слушать аудиокнигу
Как мысли становятся реальностью. Пошаговое руководство по управлению судьбой
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Книга Михаила Агеева представляет собой уникальное руководство, которое предлагает практические подходы для осознанного управления собственной жизнью. Автор делится секретами осознанного творчества, которое помогает изменять реальность, преодолевая трудности и воплощая мечты в жизнь. Суть книги: Основная идея книги заключается в том, что мы сами формируем свою реальность. Выбор в пользу позитивного мышления, целеустремлённости и веры в свои силы может изменить любую ситуацию. Михаил Агеев...
Слушать аудиокнигу
Выживет сильнейший? Как избежать физических и психологических травм в детском спорте
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Алла Филина
3 часа 45 минут
Описание книги
Для предотвращения физических и психологических травм в детском спорте важно осознать, что такие травмы случаются регулярно и неизбежно. Книга акцентирует внимание на проблемах, которые существуют в спортивной среде глобально, несмотря на то, что часто их предпочитают игнорировать в надежде, что они исчезнут сами собой. Автором и голосом книги является Алла Филина, обладающая опытом футбольного тренера UEFA, бывшего спортсмена, а также матери ребенка с особенностями, предпринимателя и...
Слушать аудиокнигу
Философия права
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
«Философия духа», будучи самостоятельной работой, является заключительной частью «Энциклопедии философских наук» Гегеля.
Это произведение раскрывает учение немецкого философа о человеке, человеческом сознании, видах его деятельности и состоит из трех разделов: о субъективном духе (антропология, феноменология, психология), об объективном духе (право, нравственность, государство) и об абсолютном духе (искусство, религия, философия), как высшей ступени самопознания «абсолютной идеи».
Слушать аудиокнигу
Ты и твой мир. Подростковые проблемы, о которых не говорят вслух
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Ольга Дианова
6 часов 48 минут
Описание книги
Откройте двери в мир подростковых переживаний, полный любви, потерь и открытий! В этой книге вы встретите героев, чьи истории из неназванного города отразят ваши собственные чувства и испытания. Вместе с ними вы испытаете радость первой любви, горечь разочарования и стремление к пониманию с близкими. Каждая история дополнена комментарием от знаменитого психолога из ТикТока, папы Тамерлана. Он поможет вам разобрать мотивы героев, объяснит, почему происходят те или иные события и предложит...
Слушать аудиокнигу
Я весь внимание. Сосредоточьтесь и живите целеустремленной и радостной жизнью
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Повседневные разговоры, рекламные объявления, социальные сети, спам, нерешенные дела и навязчивые мысли создают вокруг нас множество отвлекающих моментов, которые мешают сосредоточиться и развивать внимание. Дандапани, обучавшийся у великого учителя десять лет, освоил методы, которые помогают концентрироваться на значимых вещах и в полной мере проживать каждый момент. ЧИТАЯ ЭТУ КНИГУ, ВЫ НАУЧИТЕСЬ: – более внимательно слушать окружающих; – лучше усваивать информацию; – яснее...
Слушать аудиокнигу
Привычки, которые меняют всё. Пять маленьких книг для больших перемен
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Дмитрий Стрелков
15 часов 51 минуту
Описание книги
Дел до ж*пы, фокуса – ноль, привычки не держатся, а сказать «нет» – страшнее, чем дедлайн? Внутри комплекта пять аудиокниг, которые работают как команда спецназа по наведению порядка в вашей жизни: – «Нет значит нет» – установка личных границ и отказы без чувства вины; – «30 привычек за 30 дней» – пошаговый план прокачки себя без стресса; – «Фокус на важном» – стратегия концентрации в мире, полном отвлекающих факторов; – «Дел до ж*пы» – эффективные техники борьбы с прокрастинацией и...
Слушать аудиокнигу
Юмейхо. Японский мануальный метод восстановления жизненной энергии и укрепления тела. Осваиваем 100 базовых приемов
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Практическое руководство по японскому массажному методу, включающее 100 базовых приемов для диагностики и восстановления здоровья. Книга научит нормализовать положение таза, восстановить гибкость суставов и функции внутренних органов. Юмейхо – японский метод массажа, который позволяет укрепить организм и восстановить здоровье человека, а также диагностировать возможные нарушения. Автор книги – официальный представитель Международного Юмейхо Центра в России Олег Хазов подробно разбирает 100...
Слушать аудиокнигу
Популярные сюжеты в живописи
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Человеческая потребность передать на холсте свои впечатления от окружающего мира и внутренние переживания породила искусство живописи много тысячелетий назад. И до сих пор художники черпают вдохновение в величии природы, изображая её красоту, а также людей, флору и фауну. Реальные и вымышленные истории, события и образы тоже находят своё отражение в полотнах мастеров. В разные эпохи определенные темы становятся особенно актуальными или популярными, адаптируясь под современные тренды. Однако,...
Слушать аудиокнигу
Женщины в искусстве. Жены, любовницы, музы
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Григорий Андрианов
3 часа 38 минут
Описание книги
Каждое произведение искусства скрывает за собой историю любви и вдохновения. Эта книга посвящена судьбам женщин – муз, жен и любовниц, чьи имена забыты, но образы которых сохранились на века. Здесь вы не найдете сухих искусствоведческих интерпретаций о замыслах художников, жанрах и их значении для истории искусства, ведь все это было придумано после их времени. Вместо этого, в книге представлены романтические истории о любви и вдохновении, без которых не существовали бы знаменитые...
Слушать аудиокнигу
Критическое мышление. Как думать под давлением
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Андрей Курилов
7 часов 54 минуты
Описание книги
В эпоху цифровых манипуляций навыки критического мышления становятся жизненно важными. Исследование демонстрирует влияние технологий на восприятие и учит анализировать информацию для противодействия дезинформации и принятия обоснованных решений. Работа автора иллюстрирует, как современные технологии изменяют наше понимание реальности и способность к анализу. В книге показано, что критическое мышление является важным средством в борьбе с манипуляциями и дезинформацией в цифровом мире....
Слушать аудиокнигу
Цель. Процесс непрерывного улучшения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Художественный бизнес-роман, в котором через историю наглядно объясняются управленческие идеи Теории ограничений (ТОС). В центре сюжета — директор завода Алекс Рого: предприятие уходит в убыток, сроки поставок срываются, а сверху уже звучат угрозы закрытия. Получая советы своего наставника — физика Ионы, — Алекс начинает по-новому смотреть на производство: искать ключевые «узкие места», устранять ограничения системы и разбирать проблемы с опорой на логику. Аудиокнига сочетает...
Слушать аудиокнигу
Писательские семьи в России. Как жили и творили в тени гениев их родные и близкие
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Мария Куликова
9 часов 26 минут
Описание книги
Неизвестно, наследуется ли дар поэта или прозаика генетически, однако, как в Средневековье существовали прославленные династии художников и композиторов, где мастерство переходило от отца к сыну, так и в России XIX века появились свои «литературные» семьи. Первым поэтом, которого встретил юный Александр Пушкин, был его дядя Василий Львович. Внебрачный сын Фёдора Тютчева и Елены Денисьевой стал романистом. Любовь Достоевская писала повести. А в семьях Льва Толстого и Чеховых выросло сразу...
Слушать аудиокнигу
Жиросжигающая книга
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.9
Описание книги
Никто не поймет человека, страдающего лишним весом, лучше, чем толстяк, который сам прошел путь от изнурительных диет и презрения к себе до счастливого проживания жизни стройного, здорового и активного человека. «Жиросжигающая книга» – это пошаговое руководство для тех, кому надоело откладывать свою яркую и успешную жизнь на завтра. Автор предлагает читать всего по одной главе в день, чтобы практики, о которых он рассказывает, постепенно стали вашей обыденностью, а старые убеждения...
Слушать аудиокнигу
Легенды Кавказа: Боги, герои, люди, сказания, предания, сказки
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Эпическое собрание легенд, преданий и сказок народов Кавказа. Книга переносит читателя в пространство нартского эпоса, горских обычаев и вековой мудрости, бережно сохранённой и переданной из поколения в поколение. Приоткройте дверь туда, где камни хранят память о подвигах, горы оберегают свои тайны, а слово «честь» гремит сильнее любой грозы в теснинах. Это не просто подборка историй, а живой голос древних аулов, отзвук нартских сказаний и наследие предков, дошедшее до нас через века. На...
Слушать аудиокнигу