Лучшее жанра «Саморазвитие»
Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Ваш персональный проводник в мир осознанной и гармоничной жизни!Вместе с психологом Аленой Смокотиной вы разберётесь, как слушать себя, справляться с тревогой, бороться с выгоранием и двигаться к мечтам без страха и сомнений.Автор книги Алена Смокотина – психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.Эта книга – путеводитель по саморазвитию. О...
Слушать аудиокнигу
Дом внутри нас. Восемь ключиков к спокойной жизни
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Вечно занятые бесконечным списком дел, мы не успеваем жить. Загруженность на работе, ссоры с партнером, самообвинение, прокрастинация – все это огромный стресс, от которого хочется сбежать.Катя Морен и Максим Морен предлагают остановиться и с помощью их концепции «дома внутри нас» понять, что с нами происходит. Восемь ключей научат: принимать свои особенности, как Доминик принял СДВГ; уделять себе время для восстановления, как Эммануэль, что минимум 24 часа в месяц посвящает исключительно себе;...
Слушать аудиокнигу
Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.9
Читает Павел Корицкий
9 часов 41 минуту
Описание книги
Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи — словом, желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой. Его новаторская теория...
Слушать аудиокнигу
Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Доктор Фридман Шауб, предлагает пошаговое руководство, помогающее справиться со страхом, тревогой, низкой самооценкой и массой других проблем. А также делится эффективным способом найти предназначение и расширить личные возможности, использовав все ресурсы своего подсознания.Эта аудиокнига – надежный проводник в мир личной свободы и личного успеха.
Слушать аудиокнигу
Пиши рьяно, редактируй резво
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Полное руководство по созданию выдающегося романа, основанное на опыте признанных авторов. Журналист и автор Telegram-канала «Хемингуэй позвонит» Егор Апполонов исследует тонкости литературного творчества, опираясь на опыт известных классиков и современных писателей, включая Умберто Эко, Алексея Иванова, Джона Стейнбека, Нила Геймана, Алексея Сальникова, Майю Кучерскую, Кормака Маккарти, Маргарет Этвуд, Виктора Пелевина, Джеймса Паттерсона, Евгения Водолазкина и многих других. В первой...
Слушать аудиокнигу
Безграничный разум
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Стэнфордский профессор Джо Боулер разрушает популярные заблуждения о том, что наши способности определены с рождения и влияют на нашу жизнь. Она предлагает шесть ключевых принципов, которые способствуют ежедневному развитию и обновлению мозга. Джо Боулер имеет опыт преподавания математики в школах Лондона и работала исследователем в King’s College. Она написала восемь книг и удостоена профессиональных наград.
Слушать аудиокнигу
Ось мира. Последняя битва цивилизаций
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Любовь Тернова
7 часов 28 секунд
Описание книги
Центральное понятие в геополитике, известное как «ось мира» или «сердце мира», тесно связано с концепцией «Хартленда». Хэлфорд Маккиндер, один из основателей геополитики, утверждал, что контроль над Хартлендом позволяет управлять всем миром. Это пространство богато природными ресурсами, такими как нефть и газ, и здесь развернулись самые жестокие войны в истории. По мнению ведущих геополитиков, именно здесь произойдет решающая схватка цивилизаций. Западные страны, в частности,...
Слушать аудиокнигу
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или его предпосылкой. Навязчивые мысли и непрерывный поток сложных чувств сильно влияют на качество жизни и не дают получать удовольствие от пребывания в настоящем. Авторы рабочей тетради Джон Хершфилд и Блейз Агирре, опираясь на свой обширный опыт в психиатрии...
Слушать аудиокнигу
Скрипты и алгоритмы успеха
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
16+ Кто из нас не мечтает о вершинах успеха? Кому-то кажется, что достичь успеха могут только избранные, другие – несмотря на усилия – так и не находят верного пути к заветной цели. Если вам хочется наконец разобраться, чем определяется успешность человека, то эта книга создана для вас. Радислав Гандапас – один из самых влиятельных бизнес-тренеров России – на собственном примере доказал, что достичь успеха можно, если совершаешь правильные действия. У вас есть уникальная возможность, не...
Слушать аудиокнигу
Манифест героя нашего времени
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Робин Шарма – автор и гуманистический мыслитель, известный в сфере лидерства и личностного развития. Он является одним из ведущих консультантов, работая с миллиардерами, деятелями искусства, спортивными звездами и компаниями из списка «Fortune 100». Сочетая западные подходы к успеху и продуктивности с восточной мудростью, он вдохновил миллионы на изменение жизни. В современном мире требуется героизм – не только тот, который демонстрируют исторические фигуры, но и повседневный, доступный каждому....
Слушать аудиокнигу
Разбуди в себе исполина
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
Мегабестселлер «Разбуди в себе исполина» Энтони Роббинса для тех, кто готов изменить свою жизнь! Самый харизматичный бизнес-тренер и мотивационный оратор Энтони Роббинс, чей коучинг стоит 1 миллион долларов в год, и запись на него ведётся за 2 года вперёд, делится секретами достижения гармонии в жизни. Вы и только вы хозяин своей судьбы – вот в чем твёрдо убеждён Энтони Роббинс. В этом убедитесь и вы, послушав аудиокнигу и применив те простые рецепты, которые даёт Тони. «Разбуди в себе...
Слушать аудиокнигу
Отдельная реальность
Описание книги
Слушать аудиокнигу
4.2
Описание книги
Карлос Кастанеда — создатель и герой своеобразного мистического триллера, серии книг, в которых автор с завораживающими подробностями описывает свое путешествие за пределы обычной реальности, в иные миры. «Особая реальность» — вторая книга этой серии. Знакомство с доном Хуаном, колдуном из индейского племени яки, круто изменило жизнь героя. Став учеником дона Хуана, Карлос вступает на нелегкий путь духовного восхождения, «путь с сердцем», позволяющий создать особую реальность, увидеть и понять,...
Слушать аудиокнигу
Шесть шляп мышления
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.3
Описание книги
«Шесть шляп мышления» – самый известный и эффективный тренинг по развитию мышления! Наши мысли часто мешают нам сосредоточиться на действительно важных вещах и идеях. В этой аудиокниге представлена простая, но эффективная методика управления мышлением от автора метода шести шляп Эдварда де Боно, благодаря которой вы сможете упорядочить свои мысли. В результате ваше мышление станет максимально сосредоточенным, целенаправленным и продуктивным, что позволит вам с лёгкостью решать любые проблемы,...
Слушать аудиокнигу
Илон Маск. Правила успеха
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Биография и правила успеха самого известного предпринимателя и инноватора нашего времени, создателя Tesla и SpaceX, прототипа Железного Человека Илона Маска! Одни называют его шарлатаном века, другие – гениальным изобретателем. Илон Маск, в 27 лет ставший миллионером, – фигура неоднозначная. Но все согласятся с утверждением, что американский предприниматель прошёл невероятный путь успеха в бизнесе, создав компании, приносящие миллиарды. Что отличает его от других богатых людей планеты, так это...
Слушать аудиокнигу
Простая правильная жизнь, или Как соединить радость, смысл и эффективность
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Описание книги
Все, в чем мы уверены, кажется нам простым. Перед вами яркая палитра возможностей – нарисуйте сами свою жизнь такой, какой хотите ее видеть. Правильная жизнь – это жизнь, сделанная своими руками и принесшая радость и самому человеку, и людям вокруг. Это аудиокнига о жизни, об эффективной жизни, но – не только. Жизнь не сводится к одной эффективности, так же как и пища не сводится к одной только калорийности. Если ориентироваться только на калории, то на день нам вполне хватило бы двух стаканов...
Слушать аудиокнигу
Самоучитель для гения
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Станислав Иванов
1 час 44 минуты
Описание книги
Говорят, что в каждом человеке спит гений, и что все мы от природы обладаем огромным потенциалом. Но, к сожалению, не всем удается его в должной мере развить. Что делать, если ваши достижения далеки от гениальных, если новые задачи вас пугают, а поиск решений занимает массу времени, не принося нужных результатов? Нужно стараться найти свои таланты и развивать творческое мышление. В этой книге издательства AB Publishing доказывается, что талант не скроешь, а также приводятся рекомендации, что же...
Слушать аудиокнигу
Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье
Описание книги
Слушать аудиокнигу
Читает Данила Клюкин, Роман Белоусов
5 часов 58 минут
Описание книги
Бестселлер философа и психолога Ичиро Кишими и писателя Фумитаке Кога – настоящий японский феномен, вдохновивший миллионы читателей. Никаких селф-хелп-клише вроде «просто будь собой»! В книге философия знаменитого Альфреда Адлера причудливо сочетается с восточной мудростью, создавая предельно честный диалог о жизни и счастье с неожиданными инсайтами. Вы поймете, что можно быть счастливым, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания окружающих. Узнаете, как найти свое призвание и строить...
Слушать аудиокнигу
Харизма лидера
Описание книги
Слушать аудиокнигу
3.7
Описание книги
Что такое харизма и как она возникает? Предопределена ли харизма от рождения или может быть результатом продуманных действий и расчета? Какую роль в становлении харизмы играют семья и социум? Ну и, наконец, можно ли ее – харизму – развить? Автор дает свои ответы на многие вопросы об этом интересном свойстве личности и его связи с лидерскими качествами человека. Исследует это любопытное явление, анализирует его природу, стремясь развеять существующие вокруг дым и спецэффекты. Вниманию читателей...
Слушать аудиокнигу